Variatielijst eiwitrijke producten

Variatielijst eiwitrijke producten

Onderstaande lijst laat duidelijk zien welke producten eiwitrijk zijn en uit hoeveel procent eiwit het product bestaat ten opzichte van de calorieën. Wanneer het percentage eiwit in de Food App nog niet volledig bereikt is, maar de hoeveelheden vet en koolhydraten al...
Meal preppen

Meal preppen

Meal preppen, wat is dat nou eigenlijk? En hoe doe je dat? Meal preppen oftewel maaltijden bereiden, helpt je gezonder eten wanneer je doordeweeks weinig tijd hebt. Tegenwoordig heeft iedereen een druk leven en heb je vaak geen zin meer om boodschappen te doen of om...